Солнечные ожоги
Следует помнить, что кожа полностью восстанавливается после солнечных ожогов лишь 3-6 месяцев спустя.
Признак солнечного ожога – покраснение и воспаление кожных покровов. Нередко это сопровождается и появлением болезненных ожоговых пузырей. В этом случае без врача уже не обойтись, в особенности если речь идет о повышении температуры или о чрезвычайно сильных болях.
Профилактические меры
Никогда не загорайте без соответствующей зашиты от солнца. Если “прикрыть” себя нечем, укройтесь в тени. Перед отъездом в жаркие страны дайте возможность вашей коже хотя бы немного привыкнуть к солнцу. Начните загорать еще дома. За полчаса до приема солнечных ванн нанесите на кожу крем – противоожоговый крем начинает действовать лишь 20 минут спустя. Помните, что в предобеденные и обеденные часы солнечное излучение наиболее интенсивно, поэтому старайтесь не принимать солнечных ванн между 11 и 15 часами. Не забудьте нанести средство защиты и на губы – они весьма чувствительны к солнечным ожогам. Если вы находитесь на открытой местности, позаботьтесь о соответствующей одежде и головных уборах. Маленьким и грудным детям лучше пребывать в тени. Не забывайте о том, что чем выше находится та или иная местность над уровнем моря, тем сильнее солнечное излучение. Поверхность воды также отражает солнечное излучение, и не забывайте и про этот вид излучения, когда находитесь на берегу водоемов.
Ваши глаза защитят качественные темные очки.
На что необходимо обратить внимание
Первая заповедь тем, кто все же получил солнечный ожог: немедленно уйдите в тень! После этого необходимо тщательно смазать кремом пораженный участок. При мытье не используйте мыло – оно лишь еще больше высушивает кожу.
Важно в подобных случаях пить как можно больше жидкости – травяные настои, минеральную воду, фруктовые и овощные соки.
Что в ваших силах
Наружные средства
Охлаждение
Самым первым средством должны стать охлаждающие компрессы. Для этого смочите в воде кусок льняной или хлопчатобумажной ткани и приложите его к обожженному месту.
Черный чай
Это средство обладает успокаивающим действием. Пропитайте настоем чая льняную или хлопчатобумажную ткань и приложите ее к обожженному месту. Если от солнечного ожога пострадали веки, следует приложить к ним ватный тампон, смоченный чаем. Самое простое средство – оставшийся после заварки и остывший пакетик чая.
Неприятные симптомы ослабит и охлаждающая ванна – не вытирайтесь после нее, дайте коже обсохнуть самой.
Эфирные масла
Это средство оказывает успокаивающее воздействие на кожу. Нанести несколько капель масла чайного дерева или лавандового масла непосредственно на обожженный участок кожи. Не использовать эфирные масла при появлении пузырей или ожоговых ран! Данное средство не подходит для маленьких и грудных детей.
Алоэ (столетник) (Aloe L.)
Свежевыдавленный сок алоэ снижает неприятные симптомы при солнечных ожогах. Сок следует наносить непосредственно на кожу.
Натуральный йогурт (простокваша)
Натуральный йогурт очень помогает при солнечных ожогах. Нанести на пораженный участок кожи йогурт и оставить на 30 минут. После этого обмыть кожу теплой водой. Для этой цели также подходит и пахта.
Кочанный салат (Lactuca sativa var. capitata L.)
Это также одно из проверенных домашних средств против солнечных ожогов. Листья отварить в течение 5 минут, после чего вынуть из кастрюли. Охлажденным отваром смочить льняную или хлопчатобумажную ткань и приложить к обожженному участку кожи.
Творог
Творог подходит для компресса. Творог развести нежирным молоком и нанести массу на кусок льняной или хлопчатобумажной ткани. Ткань приложить на обожженный участок. Полчаса спустя снять компресс и повторить процедуру уже с новой порцией творога.
