Кашель

Кашель может быть вызван попавшим в гортань инородным телом. В принципе подобное явление малоприятно, однако особой проблемы не представляет. Очень часто кашель выступает как сопутствующее явление при простудных заболеваний. В этом случае вам придут на помощь испытанные домашние средства, но в тяжелых случаях, если наряду с кашлем у больного повышена температура, дыхание его затруднено, необходима врачебная консультация. У детей иногда наблюдается так называемый судорожный кашель, или коклюш. Сильный кашель способен вызвать приступ удушья. В таких случаях необходима экстренная медицинская помощь.
Если кашель сопровождается болями в горле и выделением мокроты, то, скорее всего, речь идет о бронхите. Острый бронхит чаще всего является результатом переохлаждения организма – болезнь может затянуться на две и более недели. Хронический бронхит продолжается гораздо дольше – до нескольких месяцев. При заболевании бронхитом необходимо обратиться к врачу.

Профилактические меры
Естественно, что, как и при всех простудных заболеваниях, самым надежным средством является иммунная зашита организма. Здоровый образ жизни, достаточное количество витаминов – лучшая тому гарантия. Повышению сопротивляемости организма способствует и пребывание на свежем воздухе и посещение сауны, если пребывание в ней не вызывает у вас ухудшения самочувствия.

На что необходимо обратить внимание
Нередко причиной кашля становится загрязненный воздух. Избегайте плохо проветриваемых помещений и тех мест, где сильно накурено. Если вы курите сами, необходимо расстаться с этой вредной привычкой.
Полезно позаботиться и о повышении влажности воз¬духа в жилых помещениях. Для этой цели вблизи ради¬аторов отопления и печей расставьте миски с водой. Можно добавить в воду и несколько капель эфирных масел, например, соснового или масла эвкалипта.

Что в ваших силах

Наружные средства

Теплые компрессы
Теплые компрессы на грудь или на шею могут существенно облегчить боль. Льняную салфетку погрузить в теплую воду (около 20 °C), вынуть ее и слегка отжать, после чего наложить на шею или грудь. Влажную салфетку прикрыть куском шерстяной ткани. Через 20 минут компресс необходимо снять.

Горчичный компресс
Горчичные компрессы стимулируют дыхание. Одну столовую ложку молотых горчичных зерен смешать с небольшим количеством горячей воды, кашицеобразную массу нанести на льняную салфетку и обернуть ее вокруг груди, наложив сверху кусок шерстяной ткани. Компресс не должен быть слишком горячим, а 5 минут спустя его следует снять. В случае появления зуда или жжения кожи компресс немедленно снять.

Ингаляция
Вылейте кипяток в миску или кастрюлю и, накинув поверх головы платок или полотенце, наклонитесь над водой и вдыхайте пар. Длительность процедуры – до 10 минут. Советуем обратить внимание на то, чтобы накинутая на голову ткань не была слишком плотной, в противном случае могут возникнуть проблемы с кровообращением или даже ожоги паром. Особую осторожность следует соблюдать детям и пожилым людям.

Лекарственные или растительные добавки
В кипяток для ингаляции можно добавить немного (5-8 капель) эфирных масел, например, эвкалиптового, а также тимьян или ромашку. Кроме того, хорошо растворить в горячей воде одну столовую ложку соли.

Средства внутреннего употребления

Настой из просвирника, или мальвы (Malva L.)
Этот настой считается самым старым и испытанным средством для уменьшения навязчивого кашля. 1 чайную ложку цветков мальвы залить чашкой кипятка, дать 5 минут настояться и процедить. Пить несколько раз в день, каждый раз заваривая свежий настой.

Росянка (Drosera L.)
Настой из росянки помогает при судорожном кашле (коклюше) и снижает позывы к кашлю. 1 чайную лож¬ку росянки залить стаканом кипятка и настаивать 10 минут, после чего процедить. Пить по 2 чашки настоя в день.

Алтей (Althaea L.)
Алтей также применяется как лечебное средство при заболеваниях дыхательных путей. Применять можно корень, листья или цветки растения, причем как по отдельности, так и в смеси из расчета: 1 чайная ложка растения на 1 чашку холодной кипяченой воды. Смесь настаивать в течение 2 часов, периодически помешивая. Затем настой следует процедить и подогреть, но ни в коем случае не нагревать его сильно и, разумеется, не кипятить.

Тимьян (Thymus L.), подорожник (Plantago), цветки бузины (Sambucus L.)
Перечисленные растения также уменьшают кашель и способствуют отхаркиванию. 1 чайную ложку любой из перечисленных трав или цветков залить чашкой ки¬пятка, настоять 10 минут, после чего процедить. Пить несколько раз в день по чашке свежеприготов¬ленного настоя.

Мать-и-мачеха (Тussilago (farfara) L.)
Это растение – старое и испытанное домашнее средство, помогающее при заболеваниях дыхательных путей. 1 чайную ложку листа мать-и-мачехи залить 250 г крутого кипятка. Настаивать под крышкой в течение 10 минут, затем процедить отвар. Пить трижды в день по одной чашке. Настой не рекомендуется принимать женщинам в период беременности и кормления грудью. И вообще принимать мать-и-мачеху можно лишь не более 5 месяцев в году.

Ягоды можжевельника (Juniperus (communis) L.) и фенхель (Foeniculum Adans.)
Эти средства применяют при лечении заболеваний органов дыхания. 1 чайную ложку раздавленных ягод можжевельника или плодов фенхеля залить чашкой крутого кипятка. Дать 10 минут настояться, затем процедить. Пить 3 чашки настоя ежедневно. В случае острых заболеваний почек и в период беременности принимать настой можжевеловых ягод нельзя.

Первоцвет (Primula L.)
Первоцвет используется как отхаркивающее средство. 1 чайную ложку первоцвета залить чашкой крутого кипятка и под крышкой настаивать в течение 10 минут, затем процедить. Прием отвара противопоказан страдающим аллергиями к этому растению.

Фиалка (Viola L)
Настой из фиалки – прекрасное отхаркивающее средство при кашле. 1 чайную ложку листа или цветков фиалки залить 250 г крутого кипятка. 5 минут спустя процедить и подсластить медом. Принимать 3 раза в день по чашке приготовленного таким образом настоя.

Лук репчатый
Это доступное средство также помогает при кашле. Мелко нарезать две луковицы, посыпать сахарным песком и оставить так на ночь, затем истолочь и выжать сок. Принимать по одной столовой ложке сока в день.

Сироп из редьки (Raphanus L.)
При кашле положительно зарекомендовал себя сироп из редьки с добавлением меда. Нарезать черную редьку тонкими пластинами, обмазать их мелом и оставить как минимум на 4 часа под крышкой. Приготовленный сироп принимать каждые 1-2 часа по одной столовой ложке.

Сироп из коровяка (Verbascum L.)
Сироп из коровяка также облегчает кашель. Горсть цветков коровяка залить водой и настаивать в течение суток под крышкой, после чего процедить. 1 л настоя вскипятить с сахарным песком до получения густого сиропа. Сироп принимать 3 раза в день.

Сироп из фиалки (Viola L.)
Этот сироп также применяется как средство от кашля, в особенности он подходит детям. Для приготовления настоя залить одну столовую ложку цветков фиалки 0,5 л крутого кипятка, вскипятить и сразу же снять с огня. Настаивать в течение 30 минут. Затем процедить настой и снова довести до кипения на медленном огне. В настой добавить 3-4 столовые ложки меда и довести его до консистенции сиропа. После охлаждения перелить настой в бутыль из темного стекла и хранить в холодильнике. Принимать утром и вечером по 1-2 столовые ложки сиропа. Приведенная дозировка рассчитана на детей. Для взрослых необходимо приготовить настой большей концентрации (2 столовые ложки цветков фиалки на 0,5 л воды).